大暑|战高温抗酷暑,活性羊奶把力出

2019-09-11 15:19


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有人说再热的天气

熬一熬也就过去了

但是熬着熬着......

一年中最热的节气来了

大暑是二十四节气中的第十二个节气,

此时太阳到达黄经120度。

一年中日照最多、气温最高的时期

 

       “小暑不算热,大暑三伏天。”古人将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”一年中最热的时候随之而来,凉快了半个夏天的你,准备好迎接“中伏大暑”强强联手的挑战了嘛?

       小编为你精心准备了“战暑”攻略,快来看看吧!

 

 

 

 

攻略一:生活篇

 

防止中暑——少外出,多喝水

 

       夏季烈日炎炎,外出一定要备好防晒工具,上午10点至下午16点最好不要在烈日下行走,如果此时必须外出,一定要做好防晒工作,并且要多喝水,多吃水果及时补充身体水分。

       夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。羊奶富含烟酸、尼克酸等舒眠成分,睡前喝一杯羊奶,更有助于睡眠。

 

夏季开空调,26℃最健康

 

       高温天气,我的命都是空调给的。西瓜、WiFi配空调,这个夏天更完美。不过,小编要友情提醒各位,夏天开空调,26℃最健康,该开窗时要开窗,风口朝上更制冷,预防空调病。

 

 

 

攻略二:饮食篇

 

 

宜清淡忌生冷

 

       夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,湿气对脾非常不利。夏季日常饮食,应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物,如山药、薏米、菠萝、西瓜等。

       炎炎夏日不仅带来身体上的不适,还容易导致人火气上升。因此,“去火”也是夏日饮食的必备功课。夏日去火的食物包括苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果。同时,羊奶甘温滋补、羊奶营养丰富,更是滋阴败火的良品呢。



 

       美羚羊奶粉以100%纯鲜羊乳为生产原料,在生产加工过程中运用低温“锁活”工艺,以更适宜羊奶生产加工的“蒸汽直喷杀菌、闪蒸脱膻、低温粉塔、附聚造粒”四项先进工艺,锁住了羊奶中的天然活性营养因子,战高温抗酷暑,喝它准没错。
 


 

       美羚提醒您,盛夏时节,莫贪凉,消暑养胃,清淡饮食,多喝活性羊奶补充营养。

 

 

美羚:倍多呵护  倍感活力

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